大展身手（愛健康長青運動會）

運動可以幫助長者促進血液循環、心情愉快、延緩老化，但是年紀大了還可以參加運動會嗎？協會舉辦的「愛健康長青運動會」，一大早就驅車前往南、北中寮接送長輩，就是要讓六個社區、一百多位的長者們走出家門，與其他人接觸，並且熱熱鬧鬧來一場實力大對決。

不只比體力，還要比活力，長者們要自行設計隊呼，看那一隊的聲音最整齊劃一、最大聲，彩球、綠豆寶特瓶都展示各隊的精神，而和興社區的長者們還特地跑去借大鼓來打增加氣勢，三項趣味的個人賽-「保齡球」、「七巧板」、「我的腳最厲害-踢鞋九宮格」，讓年齡未滿65歲的長者也可以自行挑戰關卡。以為老人運動就是很溫和嗎？各隊競爭最厲害的團體競賽-紙棒球，更是把全部吃奶的力氣都使出來了，讓長者大呼：「我都不知道我這麼老了還可以參加運動會，和小學生一樣，好開心！」長者活絡筋骨，享受團隊合作，還把阿嬤拉回到小時候在操場運動的時光。活動結束後，有長者覺得半天的活動時間太短了，希望可以再延長呢。

刊登日期：2015-11-24