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改變自己的勇氣

 
（圖：活力站長者到清水國小巡迴表演）

阿月嬤從廚師的崗位退休之後，每天都待在家裡。周遭的親朋好友一直鼓勵阿月嬤參加活力站，但是阿嬤內心總是覺得很不好意思，有逃避的心態，很多年都不想參加。只是一直待在家裡沒事做，讓阿嬤的反應愈來愈慢、身體也大不如前，使家人強烈認知到阿嬤一定要出門與人社交，在家人半強迫半鼓勵之下，阿月嬤今年終於走出家門參加活力站了。

每天都固定與同學聊天、陪伴，每天都要學習新事物，這也喚醒了阿月嬤當廚師熱心的天性，會拿菜送給同學，會從家裡帶食材給服務員煮湯，教導服務員什麼食材用什麼料理方式等等，透過活力站增加與人連結的機會，阿月嬤不再讓自己和外界隔離。

　　對偏鄉長者而言，很容易面臨到缺乏人際互動的問題，不知不覺中愈來愈自我封閉，很多研究顯示適當的社交活動可幫助長者維持心理健康，活力站的地位在長者心中是很重要的。（文/志工 黃竹君）

刊登日期：2018-05-31

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