有氧舞蹈(102/7/01開始，共8次課程)

【中寮鄉樂齡學習中心-有氧舞蹈】

「有氧舞蹈」不但可以解除身心方面的壓力，亦能促進人與人之間互動，拓展人際關係，更有益身體健康，增進心肺耐力、柔軟度、肌力、肌耐力等健康體能。讓長者們更快樂更健康！