快樂練瑜伽

【中寮鄉樂齡學習中心-瑜伽課】

隨著年紀增長，健康的需求也愈來愈強烈。現在中寮鄉樂齡學習中心為長者們每週安排一天瑜伽課程，藉由瑜伽的練習幫助長者的骨骼與肌肉恢復彈性與活力，期待瑜伽課程可以讓長者們延緩衰老，不斷提高生活的品質。